Sexy in de zomer

Ook al kunnen we hier in New York nog niet genieten van mooi lenteweer, toch moeten wij dames al een stapje voor zijn op de warme zomerdagen. Als man is het zo gepiept; je haalt de bermuda en shirts uit de garderobe, de teenslippers aan en klaar zijn jullie. Maar wij dames kunnen beter eerst wat voorbereidend werk doen, om te voorkomen dat we voorbijgangers en toeristen op het strand schrik aanjagen. Dus alle hens aan dek en bereid jullie voor op de zomer van 2011!

Stap 1: Scrubs. Na de winter is het hoog tijd voor een nieuw jasje en dan spreek ik niet enkel over de mooie zomerkleding, maar ook over een nieuwe huid. Met een scrub kun je makkelijk  je dode huidcellen verwijderen en je huid weer doen stralen. Begin met de voeten en benen en werk zo naar boven. Voor het gezicht heb je een andere gezichtsscrub nodig, want deze huid is veel gevoeliger en dunner.

Stap 2: Nadat je huid weer mooi glad is, is het belangrijk je nieuwe huid te verzorgen en te voeden met een rijke bodylotion die je huid voldoende hydrateert. Hecht vooral belang aan droge zones zoals de ellebogen en knieën en zorg ervoor dat je een bodylotion kiest die goed bij je huid past. Want is je huid te vettig, dan kun je wel eens vliegjes of muggen aantrekken op een hete zomeravond.

Stap 3: weg met King Kong! Ook al is het een schattige en lieve gorilla, toch willen we hem niet evenaren. Tijd dus voor het harsen en/of scheren. Met de eerste optie ben je zeker dat al de haartjes weg zijn en na regelmatig harsen boek je ook beter resultaat op termijn, aangezien  hiermee de haargroei afneemt. Tussendoor kun je kiezen voor een ladyshave of voor de guldenmiddenweg heb je de ontharingscrèmes.

Stap 4: Show your feet! Maar zorg er wel voor dat je ze kunt tonen, want een mooi sandaaltje op een vieze kraaienpoot is geen gezicht. Knippen, lakken en vijlen is hier de boodschap. Houd je teennagels schoon en verzorg ze met wat nagelolie. Nadien kun je helemaal wild gaan met felle kleurtjes die je voeten opleuken.

Stap 5: Verzorg je haardos. Opstaan met een "bad hairday" kan gebeuren, maar maak er geen gewoonte van dames. Verwen jezelf met een knipbeurt zodat je een fris kapsel met gezonde haarpunten hebt. Laat je haren zoveel mogelijk los, want ze knellen met elastiekjes of speldjes doet je haren geen goed. Een haarmasker is geen luxe, maar eerder een must voor in de zomer.

Stap 6: Pas op met de zonnestralen. Wanneer je gaat zonnen, doe dit rustig aan en smeer je huid in met een hoge factor zodat je huid niet verbrandt en je niet als kreeft of tomaat wordt aangesproken. Wat je nu al kunt doen is af en toe eens onder de zonnebank gaan, hierdoor krijg je al een lichte tint en kan je huid beter wennen aan de zonnestralen van de zomer.

Stap 7: Let's move! Je moet niet meedoen met de marathon, maar joggen of fietsen doet je wel goed en geeft je billen en benen een extra boost. Laat de auto onder het afdak staan en neem zoveel mogelijk de fiets. Zo geniet je meer van de openlucht en blijf je in conditie.

Stap 8: Water, water en nog eens water. Het komt waarschijnlijk al je neus uit, maar water is de beste remedie voor een gezond lichaam en een mooie huid. Met stukjes citroen, limoen of sinaasappel en wat ijsblokjes erbij, heb je een lekkere gezonde en frisse waterlimonade.

Stap 9: Gezonde voeding. Op de menukaart: veel fruit en groenten, vis, wit vlees en magere yoghurt. Niet nodig om direct te gaan diëten, maar als je nu al een beetje op je voeding let, dan voel je je beter in je vel en dan straal je dat ook uit.

Stap 10: De belangrijkste van al deze stappen is genieten! Wees niet te streng voor jezelf en geniet af en toe van een ijsje, verwen jezelf met een gezichtsbehandeling, een pedicure of een lekker stoombad,...etc. Hierna ben je klaar voor de zomer, de zon, de zee, de bikini's en de knappe strandwachters of badmeesters. Dat het zonnetje nu maar vlug mag schijnen en vooral blijft schijnen!

Karo